Preparazione: 3 minuti
ingredienti
1 bicchiere di acqua minerale
1 mela
1 cucchiaino di fiocchi d’avena
Preparazione
Come preparare il frullato di fiocchi d’avena e mele?
Mescolare la mela tagliata a pezzetti. Aggiungere l’acqua e la farina d’avena. Frullare per un minuto fino a ottenere un composto omogeneo. Conservare in frigorifero il frullato di fiocchi d’avena e mele per mezz’ora prima di gustarlo.