Preparazione: 3 minuti
Riposo: 30 minuti
Porzioni: 1
ingredienti
1 mela
1 bicchiere di acqua minerale
1 cucchiaio di fiocchi d’avena
1 pizzico di cannella
Preparazione
Come preparare il frullato dimagrante di farina d’avena e mela?
Lavate la mela, privatela del torsolo e tagliatela a pezzetti. Mettilo nel frullatore. Aggiungere la farina d’avena, l’acqua e la cannella. Mescolare per un minuto fino ad ottenere un composto omogeneo. Conservare in frigorifero il frullato di avena e mela dimagrante mezz’ora prima di servirlo.